✍️ 看護キャリアコンパス（書き出す）
📝 書き込みながら、
自分のコンパスを探してみませんか
看護師として働いていると、
忙しい毎日の中で、
自分自身のことを考える時間は意外と少ないものです。
私は訪問看護を続ける中で、
利用者さんと一緒に、
「何を大切にして生きるのか」
を考える機会をたくさんいただきました。
それならば、
看護師自身のキャリアについても、
同じように立ち止まって考えてみても良いのかもしれません。
このページには、
正解はありません。
点数もありません。
評価もありません。
大切なのは、
自分が何を大切にしているのか。
どんな看護師でありたいのか。
これから、どんな方向へ進みたいのか。
書き込みながら、
少しずつ整理していくための、
小さなワークブックです。
答えを探すためではなく、
自分の方向を考えるために。
あなたの中にあるコンパスを、
一緒に探していきましょう。
🌱 今の自分をアセスメントしてみる
私たちは、
利用者さんの支援を行う時、
アセスメントを行い、
課題を整理し、
目標を立て、
計画を考えます。
それならば、
自分自身のキャリアについても、
同じように考えてみても良いのかもしれません。
今、
自分は何を大切にしているのか。
どんなことに悩んでいるのか。
どんな看護師でありたいのか。
まずは、
今の自分を整理するところから始めてみましょう。
🌱 ワークシート①
今の自分をアセスメントしてみる
正解はありません。
今の自分の言葉で、自由に書いてみてください。
🧭 働く場所を見比べてみる
病院。
施設。
緩和ケア。
地域・在宅。
どの働き方にも、
それぞれ異なる役割があります。
急性期医療に魅力を感じる方もいれば、
長期的な関わりを大切にしたい方もいます。
また、
生活や人生そのものに寄り添う看護に、
魅力を感じる方もいます。
正解は一つではありません。
大切なのは、
自分が何を大切にして働きたいのかを知ることです。
🧭 ワークシート②
働き方を見比べてみる
どの働き方にも価値があります。
正解を探すのではなく、自分が大切にしたいことを書いてみましょう。
🎯 キャリアプランを看護計画で考えてみる
利用者さんの支援では、
長期目標と短期目標を立てます。
キャリアについても、
同じように考えてみることができます。
＜長期目標＞
自分らしい看護師として働き続けることができる。
＜短期目標＞
自分に合った働き方や、
キャリアの方向性を見つけることができる。
焦る必要はありません。
今できることを、
少しずつ積み重ねていくことも、
大切な一歩です。
🎯 ワークシート③
キャリアプランを看護計画で考えてみる
利用者さんの支援を考える時のように、
自分自身のキャリアも、目標と計画に分けて整理してみましょう。
🌻 大切にしたい看護観を書き出してみる
利用者さんとの関わりの中で、
嬉しかったこと。
忘れられない言葉。
大切にしたいと思った出来事。
そうした経験の中に、
自分自身の看護観が隠れていることがあります。
「どんな看護師になりたいか」
ではなく、
「どんな時に、自分らしいと感じたか」
を書き出してみるのも、
一つの方法かもしれません。
🌻 ワークシート④
大切にしたい看護観を書き出してみる
利用者さんとの関わりの中で、
心に残っている出来事を書き出してみましょう。
あなた自身の言葉が、これからのコンパスになるかもしれません。
🧭 あなたの中に、コンパスはあります
このページには、
正解はありません。
誰かの答えを、
探すためのものでもありません。
大切なのは、
自分が納得できる方向を、
少しずつ見つけていくこと。
病院でも。
施設でも。
訪問看護でも。
どの働き方にも価値があり、
どの選択にも意味があります。
あなたが書いた言葉が、
これからの小さなコンパスになることを願っています。